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その場であっという間に鼻づまりを治す方法

その場でできる鼻づまりを治す方法が画期的だったので紹介します。
http://labaq.com/archives/51650825.html


【鼻づまりを治す6ステップ】

・ステップ1
  深く息を吸う。

・ステップ2
  吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。

・ステップ3
  鼻をつまむ。

・ステップ4
  頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。

・ステップ5
  これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。

・ステップ6
  鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。



個人差はありますが、効果があったという人がかなり多いみたいです。
季節の変わり目などでは鼻づまりの人も多いと思いますので、
その場でできる鼻づまり解消方法は非常にありがたいところです。
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テーマ: 医療・病気・治療
ジャンル: 心と身体

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